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內容簡介 《武當熊門七心活氣功》是一套完整的傳承功法,傳承數百年來一直口傳心授,直到熊氏祖師才以文字形成傳承。全功由平氣功、正七功、副七功和收功把等組成。 「七心」亦作「七星」,所謂「七心」者是指人體的頭頂心(百會穴)、前心(膻中穴)、後背心、兩手心(勞宮穴)和兩腳心(湧泉穴)。此七處是指人體內氣運注的主要部位。而「七星」則是指天上的北斗七星,以示此法「天人合一」。 《武當熊門七心活氣功》是一套行之有效的養生功法,整套功法由形體導引和吐納法結合而成,屬道教武當派內功,有完整的傳承翰嚴格的傳習步驟。功法講究陰陽、五行、八卦、臟腑、氣血、經絡,肢體相應之理。 本書為便於讀者學習,專門拍攝了動作分解演示DVD。 願博大精深的武當傳統養生文化能隨此書、此法走進現代人的視野和心靈。 作者簡介 譯者介紹 目錄 一、自序 二、武當仙山與中華國術 三、張三豐與武當功夫 四、近代武當功夫簡述 五、《武當熊門七心活氣功》 六、《武當熊門七心活氣功》分解演示 七、十二經筋圖 八、《武當熊門七心活氣功》功法機理 九、《武當熊門七心活氣功》吐納法 十、《武當熊門七心活氣功》拍打法 十一、練功注意事項 後 記 |
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